Những điều bạn cần biết khi uống trà thảo mộc
Những điều bạn cần biết khi uống trà thảo mộc
Blog Article
Trà thảo mộc là gì?
Trà thảo mộc là loại trà được làm từ các bộ phận khác nhau của cây cỏ, hoa, quả, hoặc rễ cây. Khác với trà truyền thống (từ cây trà), trà thảo mộc không chứa caffeine và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đặc trưng.
Các loại trà thảo mộc phổ biến
- Trà hoa cúc
- Trà bạc hà
- Trà gừng
- Trà hoa hibiscus
- Trà xả
- Trà hồng sâm
Lợi ích của việc uống trà thảo mộc
1. Tăng cường sức khỏe tổng thể
Trà thảo mộc chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp:
- Bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Làm chậm quá trình lão hóa
2. Cải thiện tiêu hóa
Nhiều loại trà thảo mộc có tác dụng:
- Giảm đầy hơi, khó tiêu
- Kích thích tiêu hóa
- Làm dịu dạ dày
3. Giảm stress và cải thiện giấc ngủ
Một số loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà oải hương có tác dụng:
- Thư giãn tinh thần
- Giảm lo âu
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Link: https://mochuongsac.com/San-pham/combo-3-hop-tra-chanh-day-kim-quat/
Report this page